© Shiatsupraktijk Jan van Rossum

Maag Meridiaan

Download hier de PDF met alle informatie over de Maag Meridiaan

De maagmeridiaan is een Yang-meridiaan en werkt nauw samen met de miltmeridiaan. Deze meridiaan is verantwoordelijk voor het ontvangen, verteren en transporteren van voedsel en vloeistoffen. Het goed functioneren van de maagmeridiaan is essentieel voor een gezonde spijsvertering en een gebalanceerde energie.

Het verloop van de maagmeridiaan

De maagmeridiaan begint bij de neus (Maag 1) en loopt over het gezicht naar beneden via de kaak en de keel. Vervolgens daalt het langs de voorkant van het lichaam naar de borst, buik en lies. Vanaf daar gaat het verder over de voorkant van het been, langs de knie en het scheenbeen, en eindigt bij de tweede teen (Maag 45). Dit uitgebreide verloop verklaart waarom klachten in de maagmeridiaan zich niet alleen beperken tot de spijsvertering, maar ook elders in het lichaam kunnen optreden, zoals in het gezicht, de benen of knieën.

Functies van de maagmeridiaan

De maagmeridiaan vervult verschillende belangrijke functies:

1. Ondersteuning van spijsvertering:

   • De maagmeridiaan reguleert het ontvangen en verwerken van voedsel en drank en zorgt ervoor dat deze energie door het lichaam wordt verdeeld.

2. Bevordering van Qi-circulatie:

   • Deze meridiaan helpt bij het transporteren van Qi en vloeistoffen naar de rest van het lichaam.

3. Verbinding met het hoofd en gezicht:

   • De maagmeridiaan speelt een rol in het reguleren van functies in het hoofd en gezicht, zoals de ogen en de mond.

4. Regulatie van de emotionele staat:

   • De maagmeridiaan is verbonden met zorgen en piekeren. Een disbalans kan leiden tot emotionele instabiliteit.

Veelvoorkomende verstoringen van de maagmeridiaan

Een verstoring in de maagmeridiaan kan verschillende klachten veroorzaken, waaronder:

• Spijsverteringsproblemen zoals misselijkheid, brandend maagzuur, een opgeblazen gevoel of slechte eetlust.

• Hoofdpijn, met name rond het voorhoofd.

• Tand- en kaakpijn.

• Pijn of zwakte in de benen en knieën.

• Emotionele klachten zoals overmatige zorgen of piekeren.

Behandeling van klachten in de maagmeridiaan

TCM biedt verschillende behandelmethoden om verstoringen in de maagmeridiaan aan te pakken:

1. Acupunctuur of shiatsu:

   • Punten zoals Maag 36 (Zusanli) worden vaak gestimuleerd om de spijsvertering te versterken, Qi te reguleren en pijnklachten te verlichten.

2. Kruidengeneeskunde:

   • Kruiden die de maagfunctie ondersteunen, zoals gember of zoethout, worden ingezet bij klachten zoals misselijkheid of koude in de maag.

3. Voedingsadvies:

   • Het vermijden van zware, vettige of koude voedingsmiddelen kan helpen om de maagmeridiaan in balans te brengen.

4. Moxa:

   • Het gebruik van moxa op specifieke punten kan de maag-Qi versterken en koude verdrijven.

Zelfzorgtips voor een gezonde maagmeridiaan

• Eet op regelmatige tijden en kies voor warme, gekookte maaltijden.

• Vermijd overmatige zorgen of piekeren, omdat dit de maagfunctie kan belasten.

• Masseer het punt Maag 36 (Zusanli) op het onderbeen om energie en spijsvertering te ondersteunen.

• Zorg voor voldoende lichaamsbeweging om de Qi-circulatie te bevorderen.

De maagmeridiaan vormt een essentiële schakel in het meridiaansysteem en draagt bij aan een goede spijsvertering en emotionele balans. Door aandacht te besteden aan deze meridiaan, kunnen klachten effectief worden verlicht en kan het lichaam optimaal functioneren.

Zu Yang Ming Wei Jing

Deadman, 2001