© Shiatsupraktijk Jan van Rossum
De blaasmeridiaan is een van de langste meridianen binnen Traditional Chinese Medicine (TCM) en heeft een cruciale rol in het ondersteunen van de waterhuishouding, het afvoeren van afvalstoffen en het reguleren van de zenuwfunctie. Deze Yang-meridiaan is nauw verbonden met de niermeridiaan en draagt bij aan het fysieke en mentale welzijn.
De blaasmeridiaan begint bij de binnenste ooghoek (Blaas 1) en loopt over het hoofd naar de achterkant van de nek. Vanaf daar splitst de meridiaan zich in twee takken die langs weerszijden van de wervelkolom naar beneden lopen. Deze takken komen samen in de bilstreek en lopen verder langs de achterkant van de benen, via de knieholte en kuit, naar de buitenkant van de voet, waar de meridiaan eindigt bij de kleine teen (Blaas 67). Door dit uitgebreide traject heeft de blaasmeridiaan invloed op veel delen van het lichaam.
De blaasmeridiaan vervult meerdere belangrijke functies:
Regulatie van de waterhuishouding:
Deze meridiaan helpt bij de opslag en uitscheiding van urine en ondersteunt het afvoeren van overtollige vloeistoffen.
Ondersteuning van het zenuwstelsel:
Door het verloop langs de wervelkolom heeft de blaasmeridiaan een sterke invloed op de zenuwen en spieren in de rug.
Bevordering van Qi-circulatie:
De blaasmeridiaan speelt een essentiële rol in het harmoniseren van de energiestroom door het hele lichaam.
Versterking van de weerstand:
Het verband met de Wei Qi (beschermende energie) maakt de blaasmeridiaan belangrijk voor de afweer tegen externe pathogenen zoals kou en wind.
Een disbalans in de blaasmeridiaan kan leiden tot:
Lage rugpijn, stijfheid in de nek of schouderklachten.
Urineweginfecties, moeite met urineren of incontinentie.
Hoofdpijn, vooral aan de achterkant van het hoofd.
Verhoogde gevoeligheid voor kou of wind.
Angst, spanning of onrust.
TCM biedt diverse behandelmethoden om verstoringen in de blaasmeridiaan te verhelpen:
Acupunctuur of shiatsu:
Punten zoals Blaas 23 (Shenshu) worden vaak gebruikt om de nieren te versterken en lage rugpijn te verlichten.
Kruidengeneeskunde:
Kruiden zoals paardestaart en lingzhi kunnen worden ingezet om de blaasfunctie te ondersteunen.
Voedingsadvies:
Het verminderen van koude dranken en het bevorderen van verwarmende voeding kan de blaasmeridiaan harmoniseren.
Moxa:
Het gebruik van moxa op specifieke punten helpt bij het versterken van de weerstand en het verdrijven van koude.
Masseer Blaas 23 (Shenshu) in de onderrug om de nierenergie te ondersteunen.
Houd de onderrug warm en vermijd blootstelling aan kou.
Drink voldoende water om de blaasfunctie te ondersteunen, maar vermijd ijskoude dranken.
Neem rust en ontspanning om spanning in de rug en schouders te verminderen.
De blaasmeridiaan speelt een belangrijke rol in het behouden van een gezonde waterhuishouding en het ondersteunen van de fysieke en mentale balans. Door aandacht te besteden aan deze meridiaan kunnen klachten worden verlicht en kan de vitaliteit worden bevorderd.
Deadman, 2001
|
Punt |
Puntgroep |
Acties |
|
BL-1 |
|
Goed voor de ogen, verjaagt wind en klaart hitte |
|
BL-2 |
|
Verjaagt wind en klaart hitte, Goed voor de ogen, maakt het hoofd helder en verlicht pijn |
|
BL-3 |
|
Verjaagt wind, maakt het hoofd helder, verlicht pijn, goed voor ogen en neus |
|
BL-4 |
|
Verjaagt wind, maakt het hoofd helder, verlicht pijn, goed voor ogen en neus |
|
BL-5 |
|
Verjaagt wind, laat het yang dalen, klaart hitte, maakt het hoofd helder en de neus |
|
BL-6 |
|
Verjaagt wind en klaart hitte, maakt het hoofd helder en goed voor ogen en neus. |
|
BL-7 |
|
Reguleert de neus, maakt het hoofd helder |
|
BL-8 |
|
Goed voor de zintuigen, kalmeert wind, transformeert slijm en kalmeert de geest |
|
BL-9 |
|
Verjaagt wind en koude, verlicht pijn, goed voor de neus en ogen |
|
BL-10 |
|
Reguleert qi en kalmeert wind, goed voor het hoofd en de zintuigen, kalmeert de geeft, activeert de meridiaan en verlicht pijn |
|
BL-11 |
Hui-Meeting botten |
Goed voor de botten en gewrichten, verdrijft pathogene factoren en versterkt het externe, reguleert long-qi en verlicht hoesten |
|
BL-12 |
|
Verjaad wind en bevrijdt het externe, versterkt wei qi en het externe, verspreidt en daalt long-qi, goed voor de neus |
|
BL-13 |
Back-Shu Long |
Tonifieert long qi en voedt long yin, daalt en verspreidt long qi, klaart hitte uit de long, bevrijdt het externe |
|
BL-14 |
Back-Shu Pericard |
Verspreidt lever qi, maakt de borstkas vrij, reguleert het hart, reguleert qi en laat de qi dalen |
|
BL-15 |
Back-Shu Hart |
Tonifieert en voedt het hart, reguleert hart qi, kalmeert de geest, maakt de borstkas vrij en lost bloedstagnatie op, dooft hart vuur |
|
BL-16 |
|
Reguleert qi in de borst en buik |
|
BL-17 |
Hui-Meeting Bloed |
Versterkt bloed en verdrijft stagnatie, koel bloedhitte en stopt het bloeden, voedt en harmoniseert bloed, harmoniseert diafragma en laat rebellerende qi dalen |
|
BL-18 |
Back-Shu Lever |
Verspreidt lever qi, reguleert en voedt lever bloed, verzwakt wind, koelt vuur en klaart damphitte, goed voor de ogen en pezen |
|
BL-19 |
Back-Shu Galblaas |
Klaart damphitte uit de lever en galblaad, klaart pathogene factoren uit shaoyang, tonifieert en reguleert galblaas qi, tonifieert leegte |
|
BL-20 |
Back-Shu Milt |
Tonifieert milt qi en yang, lost damp op, laat milt qi stijgen en houdt het bloed vast, reguleert en harmoniseert de qi van de middelste warmer |
|
BL-21 |
Back-Shu Maag |
Reguleert de maag en laat rebellie dalen, harmoniseert de middelste warmer |
|
BL-22 |
Back-Shu Driewarmer |
Beweegt en reguleert de driewarmer, reguleert de maag en milt en lost damp op, reguleert de waterwegen en verbetert urineren, lost ophopingen op |
|
BL-23 |
Back-Shu Nier |
Tonifieert de nieren en versterkt yang, goed voor de Jing, voedt nier yin, versterkt nier qi, reguleert de watergangen en verbetert urineren, verwarmt de baarmoeder, goed voor de oren en ogen, versterkt de lumbale regio |
|
BL-24 |
|
Versterkt de lumbale regio en de benen, reguleert de onderste warmer |
|
BL-25 |
Back-Shu Dikke Darm |
Reguleert de darmen, transformeert stagnatie en verlicht pijn, versterkt de lumbale regio en de benen |
|
BL-26 |
|
Versterkt de lumbale regio, reguleert de onderste warmer |
|
BL-27 |
Back-Shu Dunne Darm |
Scheidt het zuivere van het onzuivere, reguleert de darmen en blaas, voert onzuivere damp af en klaart damphitte, reguleert dunne darm qi |
|
BL-28 |
Back-Shu Blaas |
Reguleert de blaas, klaart damphitte uit de onderste warmer, lost stagnatie en ophopingen op, goed voor de lumbale regio en de benen |
|
BL-29 |
|
Goed voor de lumbale regio, verdrijft koude en stopt diarree |
|
BL-30 |
|
Goed voor de lumbale regio en benen, reguleert menstruatie, stopt vaginale afscheiding en zaadlozing |
|
BL-31 |
|
Reguleert de onderste warmer, faciliteert urineren en ontlasting, reguleert menstruatie en stopt vaginale afscheiding, goed voor de lumbale regio en benen |
|
BL-32 |
|
Reguleert de onderste warmer en faciliteert urineren en ontlasting, reguleert menstruatie en stopt vaginale afscheiding, goed voor de lumbale regio en benen |
|
BL-33 |
|
Reguleert de onderste warmer en faciliteert urineren en ontlasting, reguleert menstruatie en stopt vaginale afscheiding, goed voor de lumbale regio en benen |
|
BL-34 |
|
Reguleert de onderste warmer en faciliteert urineren en ontlasting, reguleert menstruatie en stopt vaginale afscheiding, goed voor de lumbale regio en benen |
|
BL-35 |
|
Klaart damp-hitte en reguleert de onderste warmer, goed voor het stuitbeen en behandelt aambeien |
|
BL-36 |
|
Activeert de meridiaan, ontspant de pezen en verlicht pijn, reguleert de onderste warmer, behandelt aambeien |
|
BL-37 |
|
Activeert de meridiaan en verlicht pijn, goed voor de lumbale wervelkolom |
|
BL-38 |
|
Ontspant de pezen en verlicht pijn, klaart hitte en kalmeert samentrekkingen |
|
BL-39 |
Lower He-Sea Driewarmer |
Harmoniseert de driewarmer, reguleert urineren, activeert de meridiaan en verlicht pijn |
|
BL-40 |
He-Sea |
Goed voor de lumbale regio en knieën, activeert de meridiaan en verlicht pijn, koelt het bloed, klaart zomerhitte, stopt spugen en diarree, goed voor de blaas |
|
BL-41 |
|
Activeert de meridiaan en verlicht pijn, verdrijft wind en kou |
|
BL-42 |
Ben-Shen Po |
Tonifieert en voedt de long, verzacht kortademigheid en verlicht hoest, activeert de meridiaan en verlicht pijn |
|
BL-43 |
|
Tonifieert en voedt de long, hart, nieren, milt en maag, voedt uin en klaart hitte, kalmeert de geest, cultiveert Yuan qi, lost slijm op |
|
BL-44 |
Ben-Shen Shen |
Maakt de borstkas vrij, reguleert qi, activeert de meridiaan en verlicht pijn |
|
BL-45 |
|
Verdrijft wind, klaart hitte, laat long qi dalen, stimuleert qi en bloed en verlicht pijn |
|
BL-46 |
|
Reguleert het diafragma, goed voor de middelste warmer, laat rebellie dalen, activeert de meridiaan en verlicht pijn |
|
BL-47 |
Ben-Shen Hun |
Verspreidt lever qi, ontspant de pezen, harmoniseert de middelste warmer |
|
BL-48 |
|
Reguleert de galblaas en klaart damp-hitte, harmoniseert de middelste warmer |
|
BL-49 |
Ben-Shen Yi |
Klaart damphitte, reguleert de maag en milt |
|
BL-50 |
|
Harmoniseert de middelste warmer |
|
BL-51 |
|
Verdrijft stagnatie en goed voor de borsten |
|
BL-52 |
Ben-Shen Zhi |
Tonifieert de nieren en goed voor de Jing, reguleert urineren, versterkt de lumbale regio |
|
BL-53 |
|
Versterkt de lumbale regio, activeert de meridiaan en verlicht pijn, reguleert de onderste warmer en verbetert het urineren |
|
BL-54 |
|
Versterkt de lumbale regio, activeert de meridiaan en verlicht pijn, reguleert urineren en behandelt aambeien |
|
BL-55 |
|
Activeert de meridiaan en verlicht pijn, stopt bloedingen van de baarmoeder en verlicht pijn aan de genitaliën |
|
BL-56 |
|
Ontspant de pezen, activeert de meridiaan en verlicht pijn, goed voor de voet en hiel |
|
BL-57 |
|
Ontspant de pezen, activeert de meridiaan en verlicht pijn, goed voor de kuit en hiel, behandelt aambeien |
|
BL-58 |
Luo-Connecting |
Harmoniseert het bovenste en onderste deel van het lichaam, verwijdert wind uit de Tai Yang, behandelt aambeien, activeert de meridiaan en verlicht pijn |
|
BL-59 |
|
Goed voor de lumbale regio en benen, activeert de meridiaan en verlicht pijn |
|
BL-60 |
Jing-River, Commandopunt rug |
Klaart hitte en laat yang dalen, verzwakt wind en leidt exces naar beneden, activeert de meridiaan en verlicht pijn, ontspant de pezen en versterkt de lumbale wervelkolom, bevordert de bevalling |
|
BL-61 |
|
Ontspant de pezen, activeert de meridiaan en verlicht pijn |
|
BL-62 |
Meesterpunt Yang Qiao Mai |
Verzwakt interne wind en verwijdert externe wind, kalmeert de geest en behandelt epilepsie, goed voor het hoofd en de ogen, opent en reguleert de Yang Qiao Mai (Yang Motility Vessel), activeert de meridiaan en verlicht pijn |
|
BL-63 |
Xi-Cleft |
Verzwakt wind, matigt acute aandoeningen, ontspant de pezen, activeert de meridiaan en verlicht pijn |
|
BL-64 |
Yuan-Source |
Opent het hoofd en de ogen en elimineert wind, kalmeert de geest, ontspant de pezen, activeert de meridiaan en verlicht pijn |
|
BL-65 |
Shu-Stream |
Opent het hoofd en de ogen, klaart kitte en verdrijft zwelling, activeert de meridiaan en verlicht pijn |
|
BL-66 |
Ying-Spring |
Opent het hoofd, laat long en maag qi dalen |
|
BL-67 |
Jing-Well |
Verdrijft wind en opent het hoofd en de ogen, laat de foetus draaien en ondersteunt de bevalling |
