© Shiatsupraktijk Jan van Rossum

Dikke Darm Meridiaan

Download hier een PDF met alle informatie over de Dikke Darm Meridiaan

De dikke darmmeridiaan is een belangrijk onderdeel van het meridiaansysteem binnen Traditional Chinese Medicine (TCM). Deze meridiaan werkt nauw samen met de longmeridiaan en speelt een sleutelrol in het reguleren van eliminatie, vochtbalans en het loslaten van zowel fysieke als emotionele afvalstoffen.

Het verloop van de dikke darmmeridiaan

De dikke darmmeridiaan begint bij het topje van de wijsvinger (Dikke Darm 1) en loopt via de bovenkant van de hand naar de buitenkant van de arm. Vervolgens passeert het de schouder, de nek en de kaak, en eindigt naast de neus bij Dikke Darm 20. Dit verloop verklaart waarom klachten in de dikke darmmeridiaan zich niet alleen uiten in darmproblemen, maar ook in symptomen zoals stijve schouders, hoofdpijn of sinusklachten.

Functies van de dikke darmmeridiaan

De dikke darmmeridiaan vervult verschillende essentiële functies binnen TCM:

1. Eliminatie van afvalstoffen:

   • De dikke darm speelt een fysieke rol bij het verwijderen van afvalstoffen uit het lichaam, en deze functie wordt energetisch ondersteund door de meridiaan.

2. Regulatie van vochtbalans:

   • De meridiaan helpt bij de verdeling en eliminatie van overtollig vocht in het lichaam.

3. Bevordering van loslaten:

   • Zowel fysiek als emotioneel ondersteunt de dikke darmmeridiaan het proces van loslaten, wat essentieel is voor mentale balans en fysieke gezondheid.

4. Relatie met de huid:

   • De dikke darmmeridiaan heeft invloed op de conditie van de huid. Problemen in de meridiaan kunnen zich uiten in huidklachten zoals eczeem of acne.

Veelvoorkomende verstoringen van de dikke darmmeridiaan

Wanneer de dikke darmmeridiaan uit balans is, kunnen de volgende klachten optreden:

• Spijsverteringsproblemen zoals constipatie, diarree of opgeblazen gevoel.

• Huidklachten, waaronder droge huid, uitslag of acne.

• Hoofdpijn, met name aan de voorkant van het hoofd.

• Stijve schouders en nekklachten.

• Moeite met loslaten van emoties zoals verdriet of frustratie.

Behandeling van klachten in de dikke darmmeridiaan

In TCM worden verschillende behandelmethoden toegepast om de energiestroom in de dikke darmmeridiaan te herstellen:

1. Acupunctuur of shiatsu:

   • Specifieke punten op de meridiaan, zoals Dikke Darm 4 (Hegu), worden vaak gestimuleerd om Qi te reguleren en pijn of stagnatie te verlichten.

2. Kruidengeneeskunde:

   • Kruiden die de dikke darmfunctie ondersteunen, zoals rabarberwortel, worden ingezet bij verstoringen zoals constipatie of hitte in de meridiaan.

3. Voedingsadvies:

   • Het aanpassen van de voeding met vezelrijke en hydraterende producten helpt de dikke darm in balans te brengen.

4. Moxa:

   • Het verwarmen van punten op de dikke darmmeridiaan kan helpen bij koude- of leegteklachten.

Zelfzorgtips voor een gezonde dikke darmmeridiaan

• Drink voldoende water om de vochtbalans te ondersteunen.

• Eet vezelrijke voedingsmiddelen, zoals groenten, fruit en volle granen.

• Neem tijd voor ontspanning en probeer emoties zoals verdriet actief los te laten.

• Masseer het punt Dikke Darm 4 (Hegu) op de hand om spanning te verminderen en de energiestroom te bevorderen.

De dikke darmmeridiaan vormt een essentieel onderdeel van het energetische netwerk van het lichaam. Door aandacht te besteden aan de balans van deze meridiaan, kunnen zowel fysieke als emotionele klachten effectief worden aangepakt en kan het lichaam beter functioneren.

Shou Yang Ming Da Chang Jing

Deadman, 2001